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一忌大補(bǔ)大養(yǎng)的樣品：比如人參、鹿茸等，會(huì)造成副作用。

二忌油膩又難消化的食物：比如肥肉、油炸食物，造成肥胖又不易消化。

三忌過(guò)咸的食品：過(guò)多的鹽會(huì)使水分在體內(nèi)滯留，加重腎的負(fù)擔(dān)，還造成水腫。

四忌有刺激性的食物：比如辣椒、花椒、胡椒等，引起喉嚨不適、嗆咳、瀉肚或便秘等。

五忌被污染的食品：比如被污染的河魚(yú)、被農(nóng)藥污染的食物，會(huì)造成中毒。

六忌可能引起中毒的食物：比如甲殼類食物、淡菜、河豚魚(yú)、發(fā)芽的土豆、毒蘑菇、未熟的四季豆等。

七忌發(fā)霉變質(zhì)的食物：比如發(fā)霉的花生、糧食、腐爛的水果、蔬菜等。

八忌生肉或未熟的肉：會(huì)引起消化不良、腸胃炎等癥狀。

九忌含酒精的飲料：酒精會(huì)使胎兒致畸。

十忌使人興奮的飲料：比如咖啡、可可、紅茶等，會(huì)使人興奮，難以入睡，影響孕婦休息。